Tìm Sách
Giảng Luận >> Hơi Thở Nuôi Dưỡng và Trị Liệu
Facebook
Google
Google+
Thông tin tra cứu
- Tên sách : Hơi Thở Nuôi Dưỡng và Trị Liệu
- Tác giả : Thích Nhất Hạnh
- Dịch giả : không
- Ngôn ngữ : Việt
- Số trang : 355
- Nhà xuất bản : NXB Văn Hóa Sài Gòn
- Năm xuất bản : 2000
- Phân loại : Giảng Luận
- MCB :
- OPAC :
- Tóm tắt :
Mục lục
Lời Dẫn Nhập........................................................................................................ 6
Chương 01: An Trú Trong Hiện Tại ............................................................... 12
Ăn cơm trong chánh niệm ............................................................................. 18
Bước Chân Tỉnh Thức .................................................................................... 23
Tiếng Chuông Chánh Niệm .......................................................................... 25
Chương 02: Mười Sáu Phép Quán Niệm Hơi Thở ....................................... 26
Bốn Lãnh Vực Quán Niệm ............................................................................ 27
Khả Năng Tự Chữa Trị .................................................................................. 30
Ước Hẹn Với Sự Sống ..................................................................................... 34
Hơi Thở Có Ý Thức ......................................................................................... 38
Nghệ Thuật Ngồi Yên .................................................................................... 39
Đã Về Đã Tới ................................................................................................... 43
Chương 03: Thương Thân ................................................................................. 47
Quán Thân Trong Thân.................................................................................. 49
Quán Chiếu Về Bốn Đại ................................................................................. 53
Quán Niệm về các tư thế của thân ............................................................... 55
Ba Kinh Căn Bản của Bụt ............................................................................... 59
Thân và Tâm Tương Tức ............................................................................... 60
Năm Yếu Tố Tạo Nên Một Hiện Hữu .......................................................... 61
Bốn Lãnh Vực Quán Niệm ............................................................................ 62
Chương 04: Câu Hỏi và Trả Lời ....................................................................... 67
Chương 05: Quán Thân Trong Thân............................................................... 78
Làm Lắng Dịu Thân ........................................................................................ 79
Bảy Phép Mầu Của Chánh Niệm .................................................................. 80
Chế Tác Hỷ Lạc ............................................................................................... 85
Ly Sinh Hỷ Lạc ................................................................................................ 87
Năng Lực của Niệm và Định......................................................................... 91
Nhận Diện Cảm Thọ ....................................................................................... 97
Chương 06: Chăm Sóc Những Cảm Thọ ...................................................... 104
Tiếp Xúc Với Những Điều Kiện Hạnh Phúc ............................................. 104
3 | M ụ c l ụ c
Bốn Sự Thật Mầu Nhiệm ............................................................................. 107
Bốn Loại Thực Phẩm .................................................................................... 109
Xúc Thực ............................................................................................................ 112
Ý Tư Thực .......................................................................................................... 115
Thực Phẩm cho Tâm Thức.............................................................................. 117
Quán Niệm Tâm Ý ........................................................................................ 119
Nghệ Thuật Chế Tác Niềm Vui và Hạnh Phúc Trong Đời Sống Hàng
Ngày ............................................................................................................... 121
An Tịnh Tâm Hành ....................................................................................... 123
Chương 07: Tưới Tẩm Hạt Giống Tốt .......................................................... 126
Nhiệm Mầu Ta Nuôi Nhau ......................................................................... 128
Tiếp Xúc và Chuyển Hoá Quá Khứ ............................................................ 132
Tháo Gỡ Nội Kết ........................................................................................... 137
Tiêu Thụ Trong Chánh Niệm ...................................................................... 140
Chuyển Hóa Những Hạt Giống Tiêu Cực ................................................. 143
Năm Điều Tâm Niệm ................................................................................... 145
Chương 08: Chuyển Hóa Tận Gốc ................................................................ 151
Hiện Tại Tuyệt Vời ....................................................................................... 154
Chuyển Hóa Tận Gốc ................................................................................... 157
Nhận Diện Năng Lượng Tập Khí ............................................................... 159
Tưới Tẩm Hạt Giống Tốt ............................................................................. 160
Nhìn Kỹ Để Thương ..................................................................................... 164
Chương 09: Câu Hỏi và Trả Lời ..................................................................... 172
Chương 10: Tình Thương Chân Thật ........................................................... 195
Nhìn và Nghe trong chánh niệm ................................................................ 195
Nghệ Thuật Sử Dụng Ái Ngữ ..................................................................... 201
Hạnh Nguyện Lớn ........................................................................................ 202
Bốn Tâm Vô Lượng - Brahmaviharas ........................................................ 206
Quán Pháp Trong Pháp ............................................................................... 209
Chương 11: Tam Pháp Ấn ............................................................................... 213
Phương Pháp Thanh Lọc Cơ Thể................................................................ 213
Vị Thầy của Chính Mình .............................................................................. 214
4 | M ụ c l ụ c
Vô Thường Quán .......................................................................................... 216
Hạnh Phúc và Khổ Đau Tương Tức ........................................................... 220
Tuệ Giác Tương Tức ..................................................................................... 221
Tiếp Xúc Với Niết Bàn .................................................................................. 228
Bản Chất của Sóng và Nước ........................................................................ 230
Sự Sống là quá trình của sự Tiếp Nối ........................................................ 231
Chương 12: Chuyển Hóa Khổ Đau ............................................................... 234
Cái Nhìn Bất Nhị ........................................................................................... 238
Mắt Tăng ........................................................................................................ 239
Tha Thứ - Bao Dung ..................................................................................... 247
Tiếp Xúc với Nguồn Cội - Thực Tập Ba Cái Lạy ...................................... 249
Cái Lạy Thứ Nhất ............................................................................................. 250
Cái Lạy Thứ Hai ............................................................................................... 254
Chương 13: Buông Bỏ Tri Giác Sai Lầm (Vọng Tưởng) ............................ 257
Tiếp Xúc Với Tổ Tiên .................................................................................... 257
Sống Tỉnh Thức ............................................................................................. 261
Cái Lạy Thứ Ba .............................................................................................. 264
Thế Giới (Lokadhatu) và Pháp Giới (Dharmadhatu) ............................... 266
Tâm Hành Xả (Upeksha) ............................................................................. 268
Buông Bỏ Ý Niệm Ngã ................................................................................. 270
Buông Bỏ Hình Hài và Thọ Mạng (Phóng Khí Xu Mạng) ...................... 273
Chương 14: Câu Hỏi và Trả Lời ..................................................................... 277
Chương 15: Hạnh Phúc Không Phải là Vấn Đề Cá Nhân ......................... 298
Tuệ Giác Tương Tức ..................................................................................... 298
Buông Bỏ Ý Niệm.......................................................................................... 299
Trí Vô Phân Biệt ............................................................................................ 305
Quán Chiếu về Tính Không Tham Cầu và Vướng Mắc .......................... 309
Chương 16: Lục Độ Ba La Mật ....................................................................... 318
Bố Thí Độ ....................................................................................................... 318
Tinh Tấn Độ ................................................................................................... 322
Xem Ti Vi Trong Chánh Niệm .................................................................... 325
Trì Giới Độ ..................................................................................................... 329
5 | M ụ c l ụ c
Nhẫn Nhục Độ .............................................................................................. 330
Thiền Định Độ ............................................................................................... 331
Trí Tuệ Độ ...................................................................................................... 333
Con Mắt của Bụt............................................................................................ 334
Lỗ Tai của Bụt ................................................................................................ 334
Bàn Tay của Bụt............................................................................................. 335
Thiền Điện Thoại........................................................................................... 337
Bữa Cơm Gia Đình........................................................................................ 339
Phòng Thở ...................................................................................................... 340
Xây Dựng Tăng Thân ................................................................................... 344
Phụ lục ................................................................................................................ 346
Kinh Quán Niệm Hơi Thở I ......................................................................... 346
Kinh Quán Niệm Hơi Thở II ....................................................................... 348
Năm Phương Pháp Sống Trong Chánh Niệm (Năm Giới) ..................... 354
Các sách khác thuộc Giảng Luận
Kinh Người Áo Trắng
|
Kinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền Não
|
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi
|
Im Lặng Sấm Sét
|
Hương Vị Của Đất - Văn Lang Dị Sử
|
Hướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi Sinh
|
Hoa Sen Trong Biển Lửa
|
Hiệu Lực Cầu Nguyện
|
Hạnh phúc mộng và thực
|
Giới Tiếp Hiện Chú Giải
|
Giận
|
Duy Biểu Học
|
Quảng cáo
