Mục lục
Lời đầu sách ................................................................................................... 4
01. Phục hồi sự sống ..................................................................................... 7
02. Có mặt cho ta ........................................................................................... 7
03. Bạn có đang thật sự sống? ..................................................................... 8
04. Bây giờ và ở đây ...................................................................................... 8
05. An Ban Thủ Ý .......................................................................................... 9
06. Thiết lập cây cầu ................................................................................... 10
07. Bốn bài tập thở ...................................................................................... 11
08. Lo cho tâm trước đã .............................................................................. 12
09. Lợi ích của thiền tập ............................................................................. 13
10. Buông thư toàn thân ............................................................................. 13
11. Thân cũng là tâm................................................................................... 15
12. Dừng lại để tiếp xúc ............................................................................. 15
13. Thiền đi .................................................................................................. 16
14. Bước chân về với sự sống .................................................................... 17
15. Trở về tự thân ........................................................................................ 18
16. Quay về nương tựa ............................................................................... 19
17. Thực tập tiêu thụ ................................................................................... 20
18. Đoàn thực ............................................................................................... 21
19. Xúc thực ................................................................................................. 21
20. Thông minh trong tiêu thụ .................................................................. 22
21. Tư niệm thực ......................................................................................... 23
22. Sự nghiệp của ta là gì? .......................................................................... 24
23. Thức thực ............................................................................................... 25
24. Niềm đau ấy từ đâu? ............................................................................ 25
25. Tự tử không phải là giải pháp ............................................................. 26
26. Đừng chạy trốn khổ đau ...................................................................... 27
27. Mẹ và con đâu phải là hai! ................................................................... 28
28. Ta có thể lấy cha mẹ ra khỏi ta không? .............................................. 28 3 | M ụ c l ụ c
29. Khơi lại dòng suối yêu thương ........................................................... 29
30. Bi thính ................................................................................................... 30
31. Nghe tận nguồn cơn ............................................................................. 30
32. Ba ơi, ba giúp con đi! ............................................................................ 31
33. Tái lập truyền thông ............................................................................. 32
34. Thương gia cấp cô độc ......................................................................... 33
35. Lý tưởng cứu đời .................................................................................. 34
36. Bụt đã dạy gì cho các nhà doanh thương? ........................................ 35
37. Tiếp nối cha ông .................................................................................... 37
38. Năm giới quý báu ................................................................................. 38