Trang chủ

Thông tin tra cứu

THIỀN MINH SÁT

Mindful in plain English

Henepola Gunaratana Mahathera

Chơn Quán Trần-Ngọc-Lợi dịch

NXB Tôn giáo

   LỜI NÓI ĐẦU

Kinh nghiệm cho biết cách hữu hiệu nhất để trình bày cho mọi người hiểu dễ dàng một vấn đề là dùng ngôn từ đơn giản. Ngoài ra, qua những năm giảng dạy, tôi nhận thấy rằng ngôn từ càng cứng nhắc càng khó hiểu. Ngôn từ khó hiểu ít khi được tiếp nhận rộng rãi, nhứt là khi đề tài giảng dạy lại không liên quan trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày.

Thiền không phải là cái gì mà ai ai cũng có thể tu tập. Nhưng hiện nay có nhiều người quan tâm đến thiền, họ cần những chỉ dẫn đơn giản để có thể thực hiện trong lúc không có thầy bên cạnh. Sách này được biên soạn để đáp ứng nhu cầu đó, nhu cầu của nhiều người mới học thiền, cần tài liệu viết bằng ngôn ngữ đơn giản, thông thường của quảng đại quần chúng.

Sách này được hoàn thành với sự giúp đỡ của nhiều bạn hữu mà tôi trân trọng ghi ơn. Đặc biệt, tôi xin chân thành cảm tạ quý ông bà John Patticord, Daniel J. Olmsted, Matthew  Flickstein, Carol Flicstein, Patrick Hamilton, Genny Hamilton, Bill Mayne, Tỳ khưu Dang Pham Jotika, và Tỳ khưu Sona  đã góp nhiều ý kiến, đưa nhiều đề nghị, và giúp nhiều lời phê bình rất bỗ ích.

Tôi cũng xin cảm ơn mẹ Bề Trên Sama và ông Chris O’Keefe đã giúp phần in ấn.

                                                                                  Ngày 7 tháng 12, 1990

                                                                                  H. Gunaratana Maha thera

                                                                                  Bhabana Society

                                                                                  Route 1, Box 218-3

                                                                                    High View, WV 26808 , USA

 MỤC LỤC

Lời người dịch

Vài nét về tác giả

Lời nói đầu

Dẫn nhập

Chương 1-       Thiền: Sao phải bận tâm

Chương 2-       Thiền không phải là

Chương 3-       Thiền là

Chương 4-       Thái độ

Chương 5-       Thực hành

Chương 6-       Thân làm gì?

         Quy tắc chung

         Cách ăn mặc

         Thế cổ truyền

         Ngồi trên ghế

Chương 7-       Tâm làm gì?

Chương 8-       Tổ chức buổi thiền

         Ngồi ở đâu?

         Ngồi lúc nào?

         Ngồi bao lâu?

Chương 9-       Vào thiền

         Ba điều hướng dẫn

         Tâm từ

Chương 10-     giải đáp mười hai vấn đề

Chương 11-     Giải quyết xao lãng (I)

Chương 12-     Giải quyết xao lãng (II)

Chương 13-     Tỉnh thức (Sati)

Chương 14-     Tỉnh thức và định

Chương 15-     Thiền trong đời sống hàng ngày

Chương 16-     Thiền đem đến lợi lạc gì?

Bài đọc thêm

Ghi chú

• Trang đầu
• Trang trước
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Trang kế